VAMOS VIVER ZEN? - Izabela Souza da Silva e outros

Sinopse

Este e-book aborda o estresse de forma prática e educativa. Com conteúdos para orientar, conscientizar, prevenir e gerenciar situações estressantes, traz textos, parábolas e exercícios planejados para ensinar a prevenir os efeitos negativos do estresse e evitar a Síndrome de Burnout. Aproveite esta ferramenta digital e siga as instruções para identificar estímulos prejudiciais à saúde mental. Mantenha papel e lápis à mão ou imprima as páginas sugeridas para interagir com as atividades práticas. E, ao final, nos diga: VAMOS VIVER ZEN?

Indicado para: a partir de 15 anos, EM

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MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA

"Vamos Viver Zen?" é um livro colaborativo que propõe um convite ao bem-estar e à tranquilidade em meio ao cotidiano agitado. Escrito por Izabela Souza da Silva e outros autores, a obra explora práticas simples e acessíveis de mindfulness, meditação e autocuidado que podem ser incorporadas ao dia a dia. Com dicas para reduzir o estresse, melhorar o equilíbrio emocional e cultivar uma vida mais harmônica, o livro se destaca pela abordagem prática e pelas técnicas de relaxamento que ajudam tanto adultos quanto jovens a viverem de maneira mais consciente. A linguagem acessível e os exercícios guiados tornam o conteúdo ideal para leitores iniciantes que desejam experimentar uma rotina mais equilibrada e leve. "Vamos Viver Zen?" funciona como um guia prático, trazendo desde conceitos básicos do zen até práticas de respiração e relaxamento para lidar com os desafios da vida moderna, tudo isso com o objetivo de promover uma vida mais feliz e saudável.

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CANDIDO PORTINARI - Nereide Schilaro Santa Rosa

Sinopse Este livro faz parte da coleção "Mestres das Artes", que apresenta a vida e obra de grandes artistas brasileiros. Neste volume, o destaque é Candido Portinari, um dos maiores pintores do Brasil e do mundo. O leitor acompanha a trajetória do artista desde sua infância em Brodowski, São Paulo, até sua consagração internacional. Com uma narrativa acessível, o livro explora suas principais obras, como os painéis "Guerra e Paz", e destaca a influência de Portinari na cultura e no cenário artístico mundial. Indicado para: 7 — 11 anos, EF1 Ler livro ACESSO EXCLUSIVO CASJ: Este livro é exclusivo para alunos e professores do CASJ. Para acessá-lo, utilize seu e-mail CASJ. Comprar Livro | Amazon MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA O livro "Candido Portinari", escrito por Nereide Schilaro Santa Rosa, faz parte da coleção Mestres das Artes, que celebra grandes nomes da arte brasileira. Es...

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INTELIGÊNCIA EMOCIONAL - Daniel Goleman

Sinopse Publicado em 1995, o livro de Daniel Goleman revolucionou a compreensão da inteligência ao introduzir o conceito de "duas mentes" – a racional e a emocional. Goleman argumenta que a consciência das emoções é crucial para o desenvolvimento pessoal e mostra como a falta de controle emocional pode impactar negativamente a vida, desde a educação até a carreira. Ele apresenta cinco habilidades-chave da inteligência emocional e explica como elas afetam nossos relacionamentos, sucesso profissional e bem-estar físico. A obra oferece insights valiosos para pais, educadores e líderes empresariais. Indicado para: 7 — 11 anos, EF1 Ler livro ACESSO EXCLUSIVO CASJ: Este livro é exclusivo para alunos e professores do CASJ. Para acessá-lo, utilize seu e-mail CASJ. Comprar Livro | Amazon MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA "Inteligência Emocional" de Daniel Goleman é um marco na literatura de psicologia e d...

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ALICE NO PAÍS DAS MARAVILHAS - Lewis Carroll

Sinopse Alice no País das Maravilhas é uma obra clássica de Lewis Carroll que narra as aventuras de Alice, uma menina curiosa que cai em um buraco de coelho e encontra um mundo mágico e excêntrico. Lá, ela encontra criaturas peculiares como o Coelho Branco, a Rainha de Copas e o Gato Cheshire. A história explora temas de identidade, lógica e a natureza do absurdo, oferecendo uma crítica à sociedade vitoriana de forma lúdica e imaginativa. Uma jornada encantadora que desafia a realidade e a lógica convencional. Indicado para: 12 — 15 anos, EF2 Ler livro ACESSO EXCLUSIVO CASJ: Este livro é exclusivo para alunos e professores do CASJ. Para acessá-lo, utilize seu e-mail CASJ. Comprar Livro | Amazon MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA "Alice no País das Maravilhas" é uma obra clássica da literatura infantil, escrita por Lewis Carroll. Este livro é ideal para leitores a partir de 8 anos, mas continua a encan...

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Livros em Cena - Nº 3 | abr. 2025

Sinopse A Biblioteca do Colégio Agostiniano São José apresenta o Livros em Cena – Nº 3, com novidades imperdíveis para todos os gostos. Nesta edição, o destaque vai para a diversidade de gêneros e temas, que vão do romance juvenil à filosofia contemporânea. Entre as novas aquisições do acervo, estão Melhor do que nos Filmes, a envolvente Coleção Cordel na Escola, O Diário de uma Princesa Desastrada, Kid Youtuber e A Espécie que Sabe: do Homo sapiens à crise da razão. Acompanhe o Livros em Cena e explore novas histórias! Classificação: Livre Ler Arquivo Baixar Arquivo | Download Seguro

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SOU INDÍGENA E SOU CRIANÇA - César Obeid

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UMA HISTÓRIA SOBRE BONDADE - Vanessa Alexandre

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O GÊNIO DO CRIME - João Carlos Marinho

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INOVAÇÃO ANCESTRAL DE MULHERES NEGRAS : táticas e políticas do cotidiano - Bianca Santana

Sinopse Em “Inovação Ancestral de Mulheres Negras”, Bianca Santana explora a força e sabedoria de mulheres negras, cujas práticas diárias e táticas de resistência moldaram a história. A obra resgata a ancestralidade e reflete sobre as políticas de sobrevivência e enfrentamento ao racismo e sexismo. A autora mostra como essas mulheres, com suas experiências e conhecimentos, constroem formas de inovação que, embora invisibilizadas, são fundamentais para a transformação social, destacando a potência de suas vozes e histórias. Indicado para: Ensino Médio e Educadores Ler livro Baixar Livro | Download Seguro MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA Em "Inovação Ancestral de Mulheres Negras: Táticas e Políticas do Cotidiano", Bianca Santana revela as histórias e estratégias de resistência de mulheres negras que, ao longo do tempo, têm inovado nas mais diversas áreas da vida. A obra é um mergulho nas práticas ancestra...

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VIAGEM AO CENTRO DA TERRA - Júlio Verne

Sinopse O clássico "Viagem ao Centro da Terra" de Júlio Verne narra a emocionante expedição do professor Otto Lidenbrock, seu sobrinho Axel e o guia Hans rumo às profundezas do planeta. Seguindo as instruções encontradas em um antigo manuscrito, eles partem da Islândia em busca de um caminho que os levará ao centro da Terra. Ao longo da jornada, enfrentam perigos inesperados, criaturas pré-históricas e fenômenos naturais extraordinários. Verne mistura aventura, ciência e fantasia em uma narrativa repleta de suspense, transportando o leitor para um mundo subterrâneo repleto de mistérios e descobertas fascinantes. Indicado para: 12 — 15 anos, EF2 Ler livro ACESSO EXCLUSIVO CASJ: Este livro é exclusivo para alunos e professores do CASJ. Para acessá-lo, utilize seu e-mail CASJ. Comprar Livro | Amazon MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA "Viagem ao Centro da Terra", de Júlio Verne, é um dos clá...

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CONTO - A onça, a tartaruga e o jacaré - Ricardo Azevedo

A onça, a tartaruga e o jacaré A onça-pintada achava que era o bicho mais forçudo do mato inteiro. O jacaré achava que era o bicho mais forçudo das águas do rio. Quando a tartaruga passava no mato em busca de um pouco de comida, a onça dizia: — Lá vem esse bicho lerdo, banguela, feioso, fracote! A onça-pintada ria. A tartaruga passava sem dizer nada. Quando a tartaruga chegava na beira do rio para beber um pouco d’água, o jacaré dizia: — Lá vem esse bicho fracote, feioso, banguela, lerdo! O jacaré ria. A tartaruga ia embora sem dizer nada. Um dia a tartaruga teve uma ideia. Entrou no mato, procurou a onça-pintada e disse: — Lerdo, banguela, feioso e fracote, nada! Sou muito mais forte que você! A onça caiu na risada: — Sai pra lá bicho banguela de meia-tigela! Mas a tartaruga fez cara de ameaça: — Olha que eu jogo você dentro do rio! Quer valer quanto? A onça gritou: — Tá apostado! ...

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