VAMOS VIVER ZEN? - Izabela Souza da Silva e outros

Sinopse

Este e-book aborda o estresse de forma prática e educativa. Com conteúdos para orientar, conscientizar, prevenir e gerenciar situações estressantes, traz textos, parábolas e exercícios planejados para ensinar a prevenir os efeitos negativos do estresse e evitar a Síndrome de Burnout. Aproveite esta ferramenta digital e siga as instruções para identificar estímulos prejudiciais à saúde mental. Mantenha papel e lápis à mão ou imprima as páginas sugeridas para interagir com as atividades práticas. E, ao final, nos diga: VAMOS VIVER ZEN?

Indicado para: a partir de 15 anos, EM

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MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA

"Vamos Viver Zen?" é um livro colaborativo que propõe um convite ao bem-estar e à tranquilidade em meio ao cotidiano agitado. Escrito por Izabela Souza da Silva e outros autores, a obra explora práticas simples e acessíveis de mindfulness, meditação e autocuidado que podem ser incorporadas ao dia a dia. Com dicas para reduzir o estresse, melhorar o equilíbrio emocional e cultivar uma vida mais harmônica, o livro se destaca pela abordagem prática e pelas técnicas de relaxamento que ajudam tanto adultos quanto jovens a viverem de maneira mais consciente. A linguagem acessível e os exercícios guiados tornam o conteúdo ideal para leitores iniciantes que desejam experimentar uma rotina mais equilibrada e leve. "Vamos Viver Zen?" funciona como um guia prático, trazendo desde conceitos básicos do zen até práticas de respiração e relaxamento para lidar com os desafios da vida moderna, tudo isso com o objetivo de promover uma vida mais feliz e saudável.

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PROSAS SEGUIDAS DE ODES MÍNIMAS - José Paulo Paes

Sinopse Nesta obra, José Paulo Paes explora sua habilidade poética com textos que mesclam prosa e poesia. As Prosas oferecem reflexões sobre temas cotidianos e filosóficos, enquanto as Odes Mínimas capturam a essência das coisas simples da vida em versos curtos, mas profundos. Com linguagem concisa e cheia de ironia, Paes convida o leitor a olhar o mundo sob uma perspectiva crítica e sensível, valorizando os detalhes que muitas vezes passam despercebidos. Um livro que destaca o minimalismo poético e o poder das palavras bem escolhidas. Indicado para: a partir de 15 anos, EM Ler livro ACESSO EXCLUSIVO CASJ: Este livro é exclusivo para alunos e professores do CASJ. Para acessá-lo, utilize seu e-mail CASJ. Comprar Livro | Amazon MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA "Prosas Seguidas de Odes Mínimas" de José Paulo Paes reúne textos que misturam prosa e poesia, apresentando uma escrita sofisticada e envolvente. O au...

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O TREM DA INFÂNCIA - Jane Prado

Sinopse "O Palhaço Alegria Tem um Trem" é uma aventura encantadora que convida as crianças a embarcarem no trem da imaginação e da alegria. Conduzido pelo Palhaço Alegria, o trem leva os pequenos passageiros por vagões cheios de diversão e surpresas, onde cada parada traz uma nova experiência lúdica. Este livro celebra a infância como um momento mágico, repleto de sonhos e fantasias, incentivando os pequenos a usarem a criatividade e aproveitarem ao máximo essa fase especial da vida. Indicado para: 0 — 6 anos, EI Ler livro Baixar Livro | Download Seguro MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA "O Trem da Infância" é um livro de Jane Prado que leva o leitor a uma viagem nostálgica por meio das memórias e experiências da infância. Embarcando na metáfora de um trem, a obra passou por sentimentos, brincadeiras, e descobertas típicas dessa fase tão especial da vida. Com uma narrativa leve e poética, Jane Prado envolve...

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Livros em Cena - Nº 8 | out. 2026

Sinopse O Livros em Cena – Nº 8/2026 apresenta novas aquisições da Biblioteca do Colégio Agostiniano São José, reunindo obras de romance, aventura, biografia, filosofia e tecnologia. Entre os destaques estão Campeões que inspiram, Chega de Saudade, A música da minha vida e Apostando no amor, além de Filosofia ao pé do ouvido e Meu primeiro livro de programação. A edição também traz leituras voltadas ao desenvolvimento cognitivo e à convivência escolar, ampliando as possibilidades de leitura e aprendizado para toda a comunidade escolar. Classificação: Livre Ler Arquivo Baixar Arquivo | Download Seguro

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DIZ A LENDA... - Sandra Aymone

Sinopse "Diz a Lenda..." de Sandra Aymone é uma coleção de histórias encantadoras baseadas em lendas e mitos de diversas culturas. Cada conto revela a magia e os mistérios das tradições populares, trazendo à vida personagens míticos e eventos sobrenaturais com uma prosa envolvente e rica. A autora entrelaça folclore e imaginação para criar narrativas que fascinam e educam. Este livro é uma viagem pelo universo das lendas, despertando o encantamento e a curiosidade sobre as tradições que moldaram diferentes culturas ao longo dos séculos. Indicado para: 7 — 11 anos, EF1 Ler livro Baixar Livro | Download Seguro MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA "Diz a Lenda...", de Sandra Aymone, é uma obra encantadora que mergulha no universo das lendas e mitos populares. A autora, conhecida por sua habilidade em criar histórias envolventes e educativas, nos apresenta uma coleção de contos que trazem à vida as t...

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O CARRO VRUM - Jane Prado

Sinopse "O Carro Vrum" é uma história divertida sobre um carrinho muito especial, chamado Vrum, que adora explorar novas estradas e fazer amigos pelo caminho. Com sua buzina alegre e suas rodas que giram rápidas, ele enfrenta desafios, supera obstáculos e aprende lições importantes sobre cooperação e amizade. Cada aventura traz uma descoberta diferente, mostrando para as crianças o valor de explorar o mundo com curiosidade e entusiasmo. Essa narrativa colorida e cativante promete encantar e ensinar os pequenos leitores! Indicado para: 0 - 6 anos, EI Ler livro Baixar Livro | Download Seguro MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA "O Carro Vrum" é uma obra encantadora de Jane Prado que faz a alegria dos pequenos leitores ao explorar a temática do movimento e da imaginação. A história traz a figura de um carro que acelera com o som do "Vrum!" enquanto embarca em uma viagem cheia de aventura. Com ilustr...

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O MISTÉRIO DA FÁBRICA DE LIVROS - Pedro Bandeira

Sinopse O Mistério da Fábrica de Livros narra duas histórias entrelaçadas: o processo de produção de um livro e as emoções do primeiro amor de Laurinha. A jovem enfrenta o fim de um namoro inocente, simbolizado por um coração entalhado em um eucalipto, que acaba sendo derrubado. Enquanto acompanha a dor dessa perda e o fim de uma fase da vida, a trama revela com sensibilidade as etapas da criação literária, unindo aprendizado e emoção. O livro destaca os desafios e as descobertas da adolescência, celebrando o poder das histórias e o crescimento pessoal através da perda e renovação. Indicado para: 12 — 15 anos, EF2 Ler livro ACESSO EXCLUSIVO CASJ: Este livro é exclusivo para alunos e professores do CASJ. Para acessá-lo, utilize seu e-mail CASJ. Comprar Livro | Amazon MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA "O Mistério da Fábrica de Livros" de Pedro Bandeira é uma emocionante aventura infantojuvenil que mergu...

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ELEIÇÃO DOS BICHOS - André Rodrigues

Sinopse Neste livro divertido, os animais da floresta decidem uma eleição para eleger um novo líder, cansados dos abusos do Leão, que até desviou água do rio para construir uma piscina em sua toca! No processo, a Macaca, a Preguiça, a Cobra e o próprio Leão se tornam candidatos. Ao longo dessa história, as crianças aprendem sobre as regras de uma eleição, o valor do voto secreto e o significado da democracia de forma leve e envolvente. Uma leitura educativa que ensina cidadania enquanto diverte, ideal para leitores jovens. Indicado para: 7 — 11 anos, EF1 Ler livro Baixar Livro | Download Seguro MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA "Eleição dos Bichos" , de André Rodrigues, é uma história divertida e educativa que aborda temas como democracia, liderança e importância do voto. A narrativa começa quando os animais decidem organizar uma eleição para escolher um novo líder que possa representar todos no reino a...

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CONTO - A onça, a tartaruga e o jacaré - Ricardo Azevedo

A onça, a tartaruga e o jacaré A onça-pintada achava que era o bicho mais forçudo do mato inteiro. O jacaré achava que era o bicho mais forçudo das águas do rio. Quando a tartaruga passava no mato em busca de um pouco de comida, a onça dizia: — Lá vem esse bicho lerdo, banguela, feioso, fracote! A onça-pintada ria. A tartaruga passava sem dizer nada. Quando a tartaruga chegava na beira do rio para beber um pouco d’água, o jacaré dizia: — Lá vem esse bicho fracote, feioso, banguela, lerdo! O jacaré ria. A tartaruga ia embora sem dizer nada. Um dia a tartaruga teve uma ideia. Entrou no mato, procurou a onça-pintada e disse: — Lerdo, banguela, feioso e fracote, nada! Sou muito mais forte que você! A onça caiu na risada: — Sai pra lá bicho banguela de meia-tigela! Mas a tartaruga fez cara de ameaça: — Olha que eu jogo você dentro do rio! Quer valer quanto? A onça gritou: — Tá apostado! ...

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CONTOS DE FADAS - Irmãos Grimm

Sinopse As histórias dos Irmãos Grimm frequentemente são recontadas por diversos autores, muitas vezes alterando seu sentido original. Esta seleção de contos, que inclui tanto histórias já conhecidas quanto outras publicadas pela primeira vez em português, oferece ao leitor a oportunidade de conhecer os textos originais dos Grimm. Com uma tradução cuidadosamente elaborada, este livro proporciona um deleite tanto para grandes quanto para pequenos leitores, preservando a essência e o encanto dos contos tradicionais. Indicado para: 12 — 15 anos, EF2 Ler livro ACESSO EXCLUSIVO CASJ: Este livro é exclusivo para alunos e professores do CASJ. Para acessá-lo, utilize seu e-mail CASJ. Comprar Livro | Amazon MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA O livro “Contos de Fadas” dos Irmãos Grimm é uma coletânea essencial que apresenta as histórias originais dos renomados autores germânicos, conhecidas por sua rica tra...

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No tempo em que a televisão mandava no Carlinhos... - Ruth Rocha

Sinopse Carlinhos, que o pessoal da turma chamava de Batata (ou Bola, ou Bolinha, ou Bolão, ou Gordo) era, como vocês já imaginaram, muito gordo. Também, ele comia tudo o que era besteira que via na televisão: achocolatado da Miúcha, macarrão da Patrícia, pipoca do Gatinho.Mas um dia ele cansou de ser chamado de Batata e decidiu fazer um regime... que ele viu na televisão! Encomendou a Gororoba Dois Mil, um troço norte-americano e tal, que chegou pelo correio. O Batata, ops, o Carlinhos emagreceu, é verdade. Mas começou a ficar cansado, com dor de cabeça, enjoo... Indicado para: 7 — 11 anos, EF1 Ler livro ACESSO EXCLUSIVO CASJ: Este livro é exclusivo para alunos e professores do CASJ. Para acessá-lo, utilize seu e-mail CASJ. Comprar Livro | Amazon MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A OBRA "No tempo em que a televisão mandava no Carlinhos..." é uma obra cativante de Ruth Rocha que explora o impact...

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